A dieta cetogênica, com sua ênfase em uma alimentação rica em gorduras saudáveis e muito baixa em carboidratos, tem se destacado por seus benefícios físicos, como a perda de peso, melhoria na saúde cardiovascular e aumento da energia. No entanto, o impacto dessa dieta vai além do físico, afetando também a saúde mental de maneira …